2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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638 kcal
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脂質: 23.61g | たんぱく質: 35.25g | 炭水化物: 72.99g.
昼食: Arándanos Congelados, Lider Leche Descremada , Minuto Verde Frutillas Congeladas. 夕食: Huevo Cocido, Fundo Sofruco Ciruelas Deshidratadas Tiernizadas, Vivo Granola 4 Semillas, Regimel Jalea, Guindas Rojas Ácidas, Tomates Cherry, Surlat Leche Proteína Chocolate, Lider Palmitos Rodajas, Dátil, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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