2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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1406 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 87.55g | 炭水化物: 163.55g.
朝食: Laziz Orientaliskt Bröd 100%, Eldorado Kokt Skinka. 昼食: Morötter, Eldorado Kokt Skinka, Laziz Orientaliskt Bröd 100%. 夕食: Banan, Kung Markatta Jordnötssmör utan Salt 100%, Garant Ekologiska Riskakor (Osaltat). 軽食/その他: Star Nutrition Fudge & Sea Salt 100%, Olw Linschips Sourcream & Onion 100%, Star Nutrition Coconut Dream 100%, Garant Laktosfri Lättmjölk. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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