2020年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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1458 kcal
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脂質: 29.48g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 226.91g.
朝食: Viva Crema al Cacao , Pancake, Caffè Espresso. 昼食: Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Ecor Segale. 軽食/その他: Peperone Rosso Dolce, Viva Crema al Cacao , Pancake, Vivo Meglio Snack Arancia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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