2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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1040 kcal
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脂質: 28.37g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 140.72g.
朝食: Кофе Латте, Грин Яблоко Зелёное Мутсу. 昼食: Яйцо-Пашот, Vici Рыбное Филе Дальневосточное Минтай в Панировке , Эколайн Гречка. 夕食: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Кофе Латте. 軽食/その他: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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