2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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988 kcal
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脂質: 29.00g | たんぱく質: 80.32g | 炭水化物: 99.57g.
朝食: Pompadour Tisana Detox, Caffè Decaffeinato, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 昼食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Gallo Riso Arborio, Conad Macinato Di Pollo. 夕食: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Valsoia La Crema Vegetale, Scotti Risette Integrali, Grana Padano Grana Padano. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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