2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
1399 kcal
|
脂質: 73.66g | たんぱく質: 79.62g | 炭水化物: 103.93g.
朝食: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Приготовленный Лук, Коровино Сосиски Говяжьи. 昼食: Лук, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Чай, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель, Майонез. 軽食/その他: Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Окей Виноград Черный , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|