2020年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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2012 kcal
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脂質: 108.68g | たんぱく質: 100.66g | 炭水化物: 167.03g.
朝食: Мандарины, Вареное Яйцо, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, ВкусВилл Сало Белорусское. 昼食: Sen Soy Заправка Имбирная для Салатов, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Салат Витаминный. 夕食: Лук, Курица Вареная, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные, Бондюэль Кукуруза Консервированная. 軽食/その他: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Мандарины, Мандарины, Хайнц Соус Цезарь. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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