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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1021 kcal
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脂質: 56.88g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 85.86g.
朝食: Carrefour Champignones, Cebolla Frita, Tomates, Huevo Revuelto. 夕食: Arcor Turrón de Maní, Pan de Salvado, Ilolay Queso Port Salut Light, Mandarinas, For Good Semillas de Zapallo Tostado , Tomates, Curry en Polvo, Pimentón, Orégano, Zucchini, Morrón, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Cocidas Maduras. 軽食/その他: Marineras, Primer Precio Aceitunas Verdes, SanCor Queso Porsalut Light, Alicante Coco Rallado, Vrink Leche de Almendras Original, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino. もっと...
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1804 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間 30 分. もっと...
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 コメント
1 Zuccini cocinado con 1 taza de agua, media cebolla, media taza de champiñones laminados, un pedazo de morrón, un ajo grande, curry picante un tercio de cucharadita de té, orégano y albahaca 1 cucharadita, cocción 15 minutos tapado, riquísimo!!
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martinmariadelpilarの体重の記録
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