2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
1766 kcal
|
脂質: 26.24g | たんぱく質: 56.30g | 炭水化物: 43.79g.
朝食: Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 昼食: Kraft Classic Caesar Dressing, Seasoned Croutons , Clover Valley Parmesan Grated Cheese, Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Lettuce. 夕食: Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce, Crystal Farms Finely Shredded Mozzarella Cheese, Land O' Frost Oven Roasted Chicken Breast, Village Hearth Light Italian Bread. 軽食/その他: Vodka. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|