|
Que seja devagar a perda de gordura...mas que seja constante! Vamos nos manter firmes! -4kg. Quero perder mais 6 !
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
1253 kcal
|
脂質: 41.82g | たんぱく質: 89.23g | 炭水化物: 130.29g.
朝食: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 昼食: Cepêra Azeite de Denndê, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes, Manteiga (com Sal), Ovo. 軽食/その他: Absolut Nutrition Whey Grego, Framboesas Congeladas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Danone Yopro 15G High Protein Morango. もっと...
|
|