2014年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 4日:
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2012 kcal
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脂質: 149.15g | たんぱく質: 120.93g | 炭水化物: 58.66g.
朝食: Johnsonville Beef Summer Sausage, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. 昼食: Refried Beans, Salsa, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Fresh & Easy Fajita Vegetables, Beef Steak, Tyson Foods Fajita Chicken Strips. 夕食: Johnsonville Beef Summer Sausage, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. 軽食/その他: Lifesavers Sugar Free Lifesavers. もっと...
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体重に変化ありません
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