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Ce soir ça ne va pas fort...
Je suis chez mes parents actuellement et ma mère ne me fait que des remarques sur mon corps soit disant trop maigre...
J’en ai marre parce que déjà que je ne m’accepte pas et que je me trouve pas mince du tout, ça ne m’aide pas...
En plus quand je suis chez moi je peux manger quand je veux, c’est à dire que je peux jeûner de 18h30 au lendemain 12h30 sans problème, mais là je suis obligée de manger minimum 3 repas par jour sinon j’ai encore une fois des remarques...
J’ai toujours le ventre ballonné et je ne me sens pas bien..
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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976 kcal
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脂質: 31.86g | たんぱく質: 18.15g | 炭水化物: 174.73g.
朝食: Café, Lait de Riz, Granola, Bjorg Lait de Riz Nature, Oranges, Kiwi, Jus de Citron, Mandarine, Grillon d'Or Riz Complet Soufflé, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. 昼食: Granola, Mandarine, Tomates Cerises, Pomme, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Moutarde. 夕食: Mandarine, Sauce Tomate, Soupe de Légumes, Aubergines Cuites. 軽食/その他: Café, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait de Riz Nature, Mandarine, Café, Lait de Riz. もっと...
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 コメント
Tu t'es mis une VQR à 1000kcal alors que tu as l'air très jeune... 😥 Tu ne fais que 46kg ma belle, oui tu dois être mince ! Tu n'as pas besoin de compter tes calories et encore moins de maigrir. Et pourtant tu dis ne pas aimer ton corps et te trouver trop grosse... 😥
2020年 12月 4日 投稿者: Pamplerose
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Oui je sais tout le monde me le dit... et c’est difficile de l’entendre et oui à 19 ans de ne pas aimer son corps c’est compliqué 😓
C’est gentil en tout cas de m’avoir répondu !
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Tu sais il n'y a pas de mal à se faire aider par un psychologue. Ca arrive à tout le monde... Il y a des dispositif etudiants pour ça si tu es a la fac. Mieux vaut réagir vite quand on ne va pas bien et qu'on arrive pas à trouver seule la solution, je te dit ça par expérience ! Meme si c'est dur de se l'avouer au debut... C'est la clé pour aller mieux, plus vite !
2020年 12月 4日 投稿者: Pamplerose
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C’est vrai ! Tu as raison ! C’est dure de ce l’avouer mais je vais y réfléchir ! Merci beaucoup
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2020年 12月 4日 投稿者: Pamplerose
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Malheureusement oui... parce qu’ils connaissent nos points faibles, sur lesquels appuyer
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Je partage l'avis de Pamplerose. Si tu t'exprimes ici sur ce sujet c'est que tu dois avoir besoin d en parler pour aller mieux. Et effectivement, le plus dur est de se lancer. Mais tu le fais très bien ici, pourquoi ne pas continuer avec un professionnel qui pourra t'aider à mettre des mots sur tes maux.
bon courage en tout cas.
2020年 12月 4日 投稿者: Steylina
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Oui j’en parle ici parce que c’est pour moi plus facile mais c’est vrai que je devrais en parler un peu mieux avec un professionnel
Merci beaucoup ! 😊
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Mais tu te pèses tous les jours ?
2020年 12月 4日 投稿者: Steylina
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