2020年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1020 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 28.10g | 炭水化物: 125.50g.
朝食: Panuli Spezial Schoko Dragees, SPAR Ciabatta mit Tomaten-Mozarella . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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