2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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858 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 82.41g.
朝食: la Molina Yogurt Natural, Plátano, Manzana, Mandarinas, Huevo, Fresas, Arándanos, porridge de avena. 昼食: la Molina Yogurt Natural, Pickles, Lechuga, Atún en Aceite (Enlatado). 夕食: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Tomates, Pickles, Lechuga de Hoja Verde, Atún en Aceite (Enlatado). 軽食/その他: la Molina Yogurt Natural, helado de banana y fresa, invento de manzana:). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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