2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.0 kg
これまでの減量分: 48.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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874 kcal
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脂質: 31.00g | たんぱく質: 114.00g | 炭水化物: 4.50g.
朝食: Great Value Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 昼食: Great Value Lower Sodium Bacon, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. 夕食: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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