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Åh altså og så i december 🤩
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96.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1482 kcal
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脂質: 41.31g | たんぱく質: 116.81g | 炭水化物: 147.85g.
朝食: Arla Klovborg Mellemlageret Danbo, Schulstad Skovmand, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Schulstad Skovmand, Stryhn's Grovhakket Let. 夕食: Tulip Skinke Rullet i Peber, Oksekødsgullasch, Schulstad Skovmand, Løg, Coop Marinerede Sild. 軽食/その他: Coop Sandwich Skiver Kyllingebryst, Good Food Riskager Sour Cream And Onion. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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