|
Sampe jakarta 01/12/20 . Makan auto ancur. Tp alhamdulillah masih bs di kontrol. Minggu depan balik ke Palembang, back on track lagi. Semangaat.
|
107 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
213 kcal
|
脂質: 0.37g | たんぱく質: 4.06g | 炭水化物: 46.73g.
夕食: Nasi Putih. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|