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Обед. 732 ккал :)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1550 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 81.14g | 炭水化物: 179.11g.
朝食: Ашан Апельсин , Творожные кексы запеканки. 昼食: Агропродукт Горчица Домашняя, Залесский Фермер Йогурт Натуральный Фермерский 2,8%, Granmulino Farfalle Бантики, Помидор Сливка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный . 夕食: Вареное Яйцо, Витамин Фасоль Стручковая Резаная, Карат Сливочный Сыр Violette , Elmika Хлебцы Гречневые . 軽食/その他: Залесский Фермер Йогурт Натуральный Фермерский 2,8%, Банан. もっと...
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1481 kcal
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運動:
マッサージ - 28 分, ボディービル - 13 分, 休憩 - 15 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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