zeze nur azizahの日記, 2020年 12月 3日

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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:

755 kcal

脂質: 13.92g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 123.51g. 朝食: Maya Sarden Saus Tomat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 夕食: Sayur Campuran, Lontong Sayur, Melon. もっと...

1611 kcal

運動: 座る - 7 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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