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Maintaining I guess. 👍
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81.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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842 kcal
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脂質: 24.94g | たんぱく質: 81.24g | 炭水化物: 79.92g.
朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). 昼食: Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Avocado Oil Mayo, Mission Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. 夕食: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Honeydew Melons , Watermelon . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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