2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
1139 kcal
|
脂質: 37.02g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 113.46g.
朝食: ABC Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП. 昼食: Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Яичный Омлет. 軽食/その他: Виталюр Хурма, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|