2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1334 kcal
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脂質: 54.30g | たんぱく質: 121.90g | 炭水化物: 82.85g.
朝食: Vasco Протеиновый Батончик Xbar со Вкусом Клюкви, Біла Лінія Кефір 1%, Украинский Творог 5%. 昼食: Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы Фигурные Океан. 夕食: Яичный Белок, Яичный Белок, Помидоры, Билла Филе Куриное Бройлеров. 軽食/その他: Куриные Котлеты, Славія Моцарела, Vito Грано Хлеб Пшеничный с Индийским Подорожником, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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