|
وجبة فطور محسوبة السعرات الحرارية متكون من : فطيرة الطحين الابيض الكامل مع دقيق القمح اللين مقدم مع كوب حليب الزبدة قليل الدسم ممزوج بملعقة شاي قرفة
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
1508 kcal
|
脂質: 43.62g | たんぱく質: 74.10g | 炭水化物: 210.78g.
朝食: زيت الزيتون, حليب الزبدة (قليل الدسم), زيت الزيتون, حليب الزبدة (قليل الدسم), حليب الزبدة (قليل الدسم), العسل, الخميرة, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), طحين القمح الكامل. 昼食: صدر الديك الرومي, الزيت النباتي, زيت الزيتون, الثوم, الفلفل الأسود, معجون الطماطم, الطماطم, الأرز الأبيض. 夕食: صدر الديك الرومي, زيت الزيتون, الثوم, الطماطم, الخس, الملح, بقدونس, الفلفل الأسود, الزيت النباتي, الثوم, الجزر, البصل, بطاطا, عدس. 軽食/その他: كوكيز الشوفان, القهوة. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|