2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1773 kcal
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脂質: 81.42g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 189.86g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Европа Торт Мишель ПП. 昼食: Babyfox Шоколад Молочный, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Брест Литовск Сыр Эдам, Щедрые Хлебцы Ржаные. 夕食: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, RED Шоколад 60% Какао, Пятерочка Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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