2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
1104 kcal
|
脂質: 45.56g | たんぱく質: 46.61g | 炭水化物: 123.07g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. 昼食: Хлеб Дарницкий, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Lotte Choco Pie Strawberry . 夕食: Рис Отварной, Паровые котлеты из индейки. 軽食/その他: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|