|
belum di BB ideal.. tb : 163cm keliatan kurus karena baju sudah mulai kebesaran hehe...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
830 kcal
|
脂質: 32.48g | たんぱく質: 46.58g | 炭水化物: 88.97g.
朝食: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tempe, Bayam, Nasi Putih, Telur, Ikan Tongkol Goreng. 軽食/その他: Keju Cheddar. もっと...
|
|
 コメント
2020年 12月 3日 投稿者: pejuan kuruss
|
ini berat badan aku awal juga segitu 😭...dari bulan Agustus sampe tp Turunnya Lama bggt...
2020年 12月 3日 投稿者: Aku dan Lemak ku
|
Saya turunnya lama say karena bener2 diet santuy..
Sebulan cuma turun 2kg...
2020年 12月 3日 投稿者: azizahsyty
|
2020年 12月 3日 投稿者: gitianita
|
Gitianita... iya say semangat hahah... kdng orang2 ga percaya kalo bb segitu, komennya "kq engga keliatan gendut sih"... pdhl cuma tertolong sama TB aja haha
2020年 12月 3日 投稿者: azizahsyty
|
turun 5kg kog udah keliatan bgt sich perubahannya... Q turun 5kg gk ngrasa apa2.. 😭😭
2020年 12月 3日 投稿者: anggraeni775
|
Anggraeni... tergantung TB nya say
2020年 12月 3日 投稿者: azizahsyty
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|