2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1078 kcal
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脂質: 39.06g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 144.89g.
朝食: Lemon. 昼食: Jamur Putih (Ditumis), Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pempek, Lemon. 軽食/その他: Brownies. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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