2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.0 kg
これまでの減量分: 47.4 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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854 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 114.50g | 炭水化物: 8.50g.
朝食: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Great Value Lower Sodium Bacon. 昼食: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Perdue Boneless Chicken Breast, Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce. 夕食: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. もっと...
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週に11.4 kg減量中
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