priskiiiの日記, 2020年 12月 3日

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kok naik turun sih bingunggggg

58.4 kg これまでの減量分: 1.7 kg. 残り: 9.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:

407 kcal

脂質: 10.22g | たんぱく質: 9.45g | 炭水化物: 63.76g. 朝食: Tricks Kimchi Baked Crisps. 昼食: Pangsit Rebus. もっと...

週に3.5 kg増量中

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.tipsnya jangan bimbang tiap hari kak, minimal 1 Minggu sekali, dan usahakan pagi hari setelah bab, trs pakaiannya usahakan sama atau berartnya sama karena itu juga pengaruh.. semangat kak, pasti bisa

2020年 12月 2日投稿者: Agustina Lidiana

iya aku setiap hati nimbangnyaa wkwkwkkw. okee mulai senin deh aku nimbang dan sekali seminggu. biasanyaa setelah mandi dan telanjang bulet sih hahahaha. makasih sarannya yaaa. semangat diettt hehe

2020年 12月 2日投稿者: priskiii


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