2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1173 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 138.33g.
朝食: Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Alpukat. 昼食: Nissin Cheese Snack Biscuits. 夕食: Telur, Ikan, Nasi Liwet. 軽食/その他: Bubur Kacang Hijau. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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