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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1592 kcal
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脂質: 55.10g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 222.87g.
朝食: Durazno, Huevo Revuelto, Jumbo Pan Integral. 昼食: Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga, Tarta de Acelga, Pechuga de Pollo. 夕食: Mandarinas, Lechuga, PF Jamón de Pavo Cocido, Palta, Jumbo Pan Integral. 軽食/その他: Agua, Frutos Mezclados Secos Tostados, Plátano. もっと...
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2654 kcal
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運動:
座る - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 7 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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