2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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875 kcal
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脂質: 29.54g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 124.88g.
朝食: Manjericão, Café (Infusão). 昼食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açaí. 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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