2020年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
422 kcal
|
脂質: 16.46g | たんぱく質: 23.45g | 炭水化物: 46.95g.
朝食: Semur Telur. 夕食: Mie Ayam, Sambal Goreng, Ikan Teri, Tempe Goreng, Sukun, Nasi Putih. 軽食/その他: Melon. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|