2020年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 49.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1163 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 43.34g | 炭水化物: 147.65g.
朝食: Колдуны, Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Свиная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Сушка, Чай с Сахаром. もっと...
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体重に変化ありません
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