2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1208 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 88.14g | 炭水化物: 135.32g.
軽食/その他: Dada Ayam, Bawang Putih, Wortel 19Cm, Saori Saus Tiram, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Telur Ayam, Daun Bawang, Rose Brand Tepung Tapioka, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Rose Brand Tepung Tapioka, Bogasari Segitiga Biru. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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