2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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469 kcal
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脂質: 19.18g | たんぱく質: 30.36g | 炭水化物: 43.98g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Bolo de Leite Ninho. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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