2014年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 4日:
|
1643 kcal
|
脂質: 95.63g | たんぱく質: 113.01g | 炭水化物: 82.10g.
朝食: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 昼食: Hähnchenbrust, Kokosmilch, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. 夕食: Ja! Gouda Jung, Gekochtes Ei, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, REWE Vollkornreis. 軽食/その他: Obstsalat, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|