2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1368 kcal
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脂質: 66.45g | たんぱく質: 56.33g | 炭水化物: 148.91g.
朝食: Яшкино Вафли в Шоколаде , Дикси Язычок с Сахаром. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). 夕食: Творог 9%, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Яблоко, Dove Молочный Шоколад. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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