|
Ужин - 1200 кк 112 г белка 🔥 И я еще удивляюсь, что попа подросла на 3 см, 150-180 г белка в день, хорошая почва для роста😆👌 на поддержке с 200 г углей сегодня морально чувствую себя намного лучше, значит и фиг с ним с дефицитом👌
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
2207 kcal
|
脂質: 67.11g | たんぱく質: 184.55g | 炭水化物: 208.49g.
朝食: Красное Яблоко, Апельсин, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Авокадо Авокадо, Горбуша, Alti Сыр Камамбер, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Владхлеб Пирожное "Снежинка", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Окей Масло Оливковое Рафинированное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Iglo Филе Минтая. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|