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Cuscuz com leite ou leite com cuscuz.... Não sei só sei que amoooo.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1409 kcal
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脂質: 64.20g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 121.35g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Leite. 昼食: La Violetera Azeitonas Verdes, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Frango Dorso de Frango (Cozido), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Fricó Alimentos Mortadela de Frango. 夕食: Frango Pescoço Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Classic , Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Frimesa Presunto Fatiado, Vita Pães Pão de Forma Integral, Bolacha de Rapadura, Banana e cacau. もっと...
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2695 kcal
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運動:
トレッドミル - 50 分, ボディービル - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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