2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1764 kcal
|
脂質: 65.15g | たんぱく質: 86.40g | 炭水化物: 219.68g.
朝食: Lentil Soup, Milk, Banana, Coffee, Feta Cheese, Plain Yogurt, Orange, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cucumber (with Peel), Sweet Potato, Cottage Cheese, Granola. 軽食/その他: Reduced Fat Potato Chips, Almonds , Mixed Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|