2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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2311 kcal
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脂質: 106.25g | たんぱく質: 122.01g | 炭水化物: 217.75g.
朝食: Crownfield Zarte Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Elstar, Lidl Kaki, Söbbeke Bio Speisequark Magerstufe. 昼食: Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Rote Paprika, Spiegelei, Nordholmer Thunfischsalat. 夕食: Edeka Pizza Fleischkäse, Kartoffelecken. 軽食/その他: Sprengel Edelste Pralinen, Ja! Fleischwurst. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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