2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1852 kcal
|
脂質: 72.10g | たんぱく質: 86.28g | 炭水化物: 217.53g.
朝食: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Ермолино Печенье "Малиновка". 昼食: KDV Крокант с Миндалем, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Красный Октябрь Конфета Каракум, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное , Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Слобода Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Пятерочка Помидоры, Молочные Горки Творог 5%, Лента Филе Бедра Индейки. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|