2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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838 kcal
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脂質: 24.68g | たんぱく質: 59.56g | 炭水化物: 96.99g.
朝食: Сыр, Груша, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сыр, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные, Уха. 夕食: Рыба Отварная, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Гранат. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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 コメント
Ну вот..что за прирост у Насть после выходных 😭. Не раскисаем, берём себя в руки и дальше худеем 👍
2020年 12月 2日 投稿者: nastenapavlodar29
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Да я вчера себя в руки взяла. Села на пп, посмотрим что получиться)
2020年 12月 2日 投稿者: anastasia664
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