2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1874 kcal
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脂質: 87.15g | たんぱく質: 108.45g | 炭水化物: 175.78g.
朝食: Jajko na Twardo, Biedronka Pieczarki, Zott Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany). 昼食: Sol&Mar Ravioli Al Chorizo. 夕食: Raznawozie Gołąbki z Kaszą Gryczaną w Sosie Grzybowym, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Sałatka Grecka. 軽食/その他: Pomidor Malinowy. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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