2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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2410 kcal
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脂質: 94.35g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 280.60g.
朝食: Le Coq De France Finesse Mild-Würzig, Aldi Bio Dinkelbrot, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: Aldi Fleischwurst, Carat Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce. 夕食: ASIA Hähnchen-Frühlingsrollen. 軽食/その他: Ener Bio Quinoa Tasse Mediterran. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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