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mulai oatmeal, mdh2n bs bertahan
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1788 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 282.28g.
朝食: Buah Naga, Sunpride Banana, Quaker Oatmeal, Pakcoy, Nanas, Wortel, Madu, Sereh, Kunyit, Jahe. 昼食: Pisang, Pepes Tahu, Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 夕食: Nasi Goreng, Croissant Keju, Sayur Asem, Telur Ceplok, Nasi Putih. 軽食/その他: Keripik Singkong, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Dimsum. もっと...
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