2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
954 kcal
|
脂質: 39.90g | たんぱく質: 30.39g | 炭水化物: 126.21g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сэндвич с Курицей. 昼食: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка с Мясом, Винегрет. 夕食: Болгарский Перец, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. 軽食/その他: Хурма, Мёд, Хлеб Черный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|