|
🤔
|
58.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1111 kcal
|
脂質: 69.22g | たんぱく質: 81.92g | 炭水化物: 37.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хачапури ПП. 昼食: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Чай с Сахаром, Мегамарт Салат с Ветчиной и Сыром, Зраза. 夕食: Сельдь Соленая, Сазан Жареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|