2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1213 kcal
|
脂質: 59.80g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 105.85g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный. 昼食: Две Палочки Салат с Языком, Черри и Перепелиным Яйцом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 夕食: Ростик'c - KFC Твистер Острый. 軽食/その他: Лаваш Армянский, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Приготовленный Яичный Белок. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|